Voedingsadvies

Op zoek naar begeleiding met voeding in Zutphen en omstreken? Bijvoorbeeld hulp bij aankomen of juist afvallen, gezonder eten, eetstoornissen of andere doelen of uitdagingen, bij Life Inc. ben je aan het juiste adres! Al jouw doelen, zo nodig gecombineerd met begeleiding met bewegen, en coaching en therapie bij andere vraagstukken, behalen we samen!

Haal het beste uit jezelf, door het beste uit de wereld te halen.
Haal het beste uit de wereld, door het beste uit jezelf te halen.

Het is belangrijk om goed en gezond te eten. Dat weten we allemaal. Toch is het niet altijd makkelijk, en zeker ook niet altijd leuk. Waar de één probleemloos door het leven gaat, op gebied van eten en drinken, is het voor een ander een behoorlijke uitdaging.

Er is tegenwoordig zoveel voedsel op de markt, en veel ervan wordt meer lekker gemaakt dan gezond, en daar worden onze hersenen weer lekker mee gemaakt. Het speelt met ons beloningssysteem en zo kan het ten koste gaan van onze gezondheid, fysiek, maar ook mentaal.

Overgewicht, diabetes, te hoog cholesterol, te veel suiker of verzadigde vetten, te weinig groenten of fruit. Dan moet je weer vis eten, dan weer noten. En genoeg vezels, het liefst geen frisdrank. Je kunt het bijna niet goed doen, zo voelt het soms. Wat mag ik dan wél nog eten en wat is wél nog goed voor me?

Geen zorgen!

Gelukkig kunnen we het samen makkelijker maken en het juiste patroon voor jou vinden.