Zonder dat we het doorhebben, slaat het lichaam meer op dan we doorhebben. De ene persoon is hier meer vatbaar voor dan de ander, maar denk er maar eens over na. Die ene vriend of vriendin die na het verbreken van een ongezonde relatie ineens in rap tempo kilo’s verloor. Of na het vinden van een nieuwe baan of een andere verandering in de omgeving, waar iemand beter op werd, dat dit vaak ook een uitwerking heeft op het lijf.
Maar andersom werkt dit natuurlijk dus ook… Als we in het leven met een vervelende of lastige situatie te maken krijgen, heeft dat een uitwerking op ons. In het minste geval kost het ons energie, waardoor we vermoeid raken en we energie tekort hebben om goed voor onszelf te zorgen. We gaan makkelijker koken, geen puf om naar de sport te gaan, maar liever even een avondje op de bank hangen… Misschien wel met een snackje erbij… En zo gaat het van kwaad tot erger.
Onze taal verraadt een boel en kent dit principe al langer dan we ons er zelf van bewust zijn. Dat zie je terug aan uitspraken als:
“Het gaat onder de huid zitten”
“Je krijgt er een dikke huid van”
“Maak je niet dik”
“Goed in je vel zitten”
Intuïtief weten we dus al wel langer wat voor invloed het heeft om onze ware aard te laten onderdrukken, alleen zijn we ons er niet volledig van bewust. Deze uitspraken gaan allemaal over situaties of uitspraken die ons eigenlijk raken, maar waar niks mee of aan gedaan wordt. En als we omringd worden met negativiteit, dan bouwen we een muur om ons heen, om ons te beschermen. Maar eigenlijk is dit een heel ongezond coping-mechanisme, waardoor we ons lichaam, onze hormoonhuishouding, onze psyche, ons ware wezen van slag brengen.
Leer voor jezelf op te komen, jezelf uit te spreken, je gevoelens de juiste plek te geven, sterker in je schoenen te staan en je angsten te overwinnen en daardoor rust en kracht in je leven te vinden en uit te stralen naar de buitenwereld. Wanneer je goed in je vel zit, zul je automatisch ook beter voor jezelf willen en kunnen zorgen en gezonder gaan leven. Die energie kun je weer steken in andere zaken waar je energie van krijgt en zo investeer in je in je eigen geluk en gezondheid.Als jij weet wie je bent en wat je waard bent, dan zal de rest van de wereld dat ook zien! Als we al die energie-ophopingen los weten te maken, kun je al die energie naar buiten uitdragen.
Straal, shine, word wie je altijd al was.